반신욕기 추천 반신욕기 효과, 시간, 욕조, 부작용

안녕하세요. 마이민쓰입니다. 오늘은 추워지는 날씨 속에 집에서 간편하게 즐길 수 있는 반신욕에 대해서 소개를 해볼까 합니다.

일과 육아로 바쁜 생활을 하는 회사원이나 워킹맘들은 매일 반복되는 일상속에서 피로와 스트레스가 잔뜩 쌓여만 가는데요.

그래서인지 팔과 다리는 퉁퉁 붓고, 몸무게는 계속 늘어나게 됩니다.

반신욕의 효과(반신욕기 추천)

옛날에는 사람들이 목욕탕을 자주 다녀서 자연스럽게 반신욕들을 많이 하거나 집에 욕실 욕조에 들어가서 반신욕도 가끔 즐겼는데,

요즘은 욕실에 욕조를 철거하고 대부분 샤워부스를 설치해 놓기 때문에 집에서 반신욕을 즐기기가 어려워졌습니다.

반신욕은 물속에 우리 몸의 배꼽아래 부분까지를 담그는 것을 일으키는 목욕방법 입니다.

따뜻한 물속에 몸을 담그고 있다보면 평소에 수족냉증이나 요통, 불면증, 전립선 질환 있는 사람이라면 몸의 냉기를 제거하고

혈액순환과 근육을 이완할 수 있는 효과를 볼수가 있습니다. 그리고 따뜻한 물에 있음으로써 모공으로 땀과 독소를 배출할수있어서

피부미용에도 좋은 효과가 있습니다.

최근에는 사우나처럼 건식으로 할 수 있는 반신욕기도 많이 나와있는데요.

번거롭게 욕조에 따뜻한 물을 받고 기다릴 필요 없이 원적외선 방식으로 반식욕을 즐길수가 있습니다.

이 제품은 사우나 목재로 사용되는 햄락과 적삼목을 이용하였는데요. 적삼목의 경우

편백나무 다음으로 많은 피톤치드를 함유하고 있다고 알려져 있습니다.

그리고 200년 이상의 수령의 햄락과 적삼목으로 만들기 때문에 물, 습기, 부식에 강하며

수축과 변형에 유연하여 온도나 습도에 변화가 있어도 쉽게 갈라지거나 뒤틀리지 않습니다.

오늘은 반신욕의 효과에 반신욕기에 대해서 알아보았는데요. 평상시 찜질방이나 사우나 가는것을 좋아하는 분이나 연로하신 부모님이 계신다면

반신욕기를 사용하면 몸의 붓기도 빼고 피로회복에도 많은 도움을 줄 것입니다. 또한 운동으로 다이어트를 하는분이라면 반신욕으로 땀을 배출할수가 있기 때문에

다이어트에도 상당히 효과적입니다.

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